Cascade d'Arizes : Accès, Randonnée et Petites Pépites du Val (Guide 2026)

La cascade d'Arizes, joyau caché de la vallée de Campan, accessible en quelques minutes depuis Artigues

Sommaire

1. La Cascade d'Arizes en Bref
2. Accès depuis Pau et Bagnères-de-Bigorre
3. Le Parking et le Départ de la Randonnée
4. La Petite Marche jusqu'à la Cascade
5. La Grande Randonnée du Val d'Arizes
6. Continuer vers le Lac d'Arizes
7. Que Voir Autour : Pic du Midi de Bigorre et Cascade de Garet
8. Conseils Pratiques et Sécurité

Sur la route mythique du col du Tourmalet, entre Sainte-Marie-de-Campan et La Mongie, se cache l'une des plus jolies cascades méconnues des Pyrénées : la cascade d'Arizes. Une chute d'eau "pétillante" qui se déverse au milieu d'une forêt dense, accessible en quelques minutes seulement depuis la route. La plupart des automobilistes passent à côté sans la soupçonner, focalisés sur l'ascension du Tourmalet. Et c'est précisément ce qui fait son charme.

Mais la cascade d'Arizes n'est qu'une porte d'entrée. Derrière elle s'ouvre tout un val sauvage, peu fréquenté, où l'on peut prolonger la balade jusqu'aux cabanes de Tramezaygues, monter au lac d'Arizes à 2095 mètres, ou même grimper plus loin vers le Pic du Midi de Bigorre. Ce guide 2026 te donne tout ce qu'il faut pour découvrir ce petit bijou : l'accès précis, la mini-balade pour voir la cascade, les randonnées plus longues qui s'enchaînent depuis le départ, et les pépites à découvrir alentour.

La Cascade d'Arizes en Bref

La cascade d'Arizes se trouve dans les Hautes-Pyrénées, dans la vallée de Campan, sur la fameuse route qui mène au col du Tourmalet. Elle est située à environ 20 km au sud de Bagnères-de-Bigorre, à proximité immédiate du hameau d'Artigues, juste avant la montée vers La Mongie.

Géographiquement, c'est une chute d'eau enclavée dans une gorge en plein milieu d'une forêt dense. Le ruisseau d'Arizes, descendu des hauteurs où se trouve le lac d'Arizes (2095 m), vient se précipiter ici dans un cadre minéral et boisé qui contraste fortement avec les pâturages d'altitude environnants. C'est précisément cette ambiance forestière, encaissée, presque secrète, qui rend le lieu si particulier.

Le site fait partie du Parc national des Pyrénées, ce qui implique le respect d'un certain nombre de règles que nous détaillerons plus loin (chiens, cueillette, bivouac, etc.).

Le grand intérêt de la cascade d'Arizes, c'est qu'elle est accessible à pratiquement tous. La balade jusqu'à la cascade ne fait que quelques minutes, mais elle peut servir de point de départ à des randonnées beaucoup plus engagées dans le val d'Arizes. Tu peux donc t'arrêter à la cascade pour une halte rapide sur la route du Tourmalet, ou en faire la base d'une belle journée de randonnée.

Accès depuis Pau et Bagnères-de-Bigorre

La cascade d'Arizes est accessible en voiture, sur la route du col du Tourmalet. Voici comment t'y rendre.

Depuis Pau

Depuis Pau, la cascade d'Arizes se trouve à environ 1h30 à 1h45 de route, soit une centaine de kilomètres. L'itinéraire est simple :

• Pau → Lourdes par la D940 (environ 40 min, 40 km)
• Lourdes → Bagnères-de-Bigorre par la D938 (environ 30 min, 25 km)
• Bagnères-de-Bigorre → Sainte-Marie-de-Campan par la D935 sud (environ 20 min, 20 km)
• Sainte-Marie-de-Campan → Artigues par la D918 en direction du col du Tourmalet (environ 15 min, 12 km)
• Après Artigues, au premier grand virage à gauche, tu trouves un petit parking sur ta droite. C'est le point de départ.

Depuis Bagnères-de-Bigorre

Depuis Bagnères-de-Bigorre, compte 35-40 minutes de route, soit une vingtaine de kilomètres. Prends la D935 sud jusqu'à Sainte-Marie-de-Campan, puis la D918 en direction du Tourmalet, en passant par Artigues.

Depuis Lourdes ou Tarbes

Depuis Tarbes : environ 1h, 60 km par la D938 puis D935 et D918. Depuis Lourdes : environ 50 minutes, 45 km.

Depuis Argelès-Gazost et la vallée de Luz

Si tu viens de l'autre côté du Tourmalet (vallée de Luz-Saint-Sauveur, vallée d'Argelès-Gazost), tu peux franchir le col du Tourmalet (2115 m) en été (généralement ouvert de juin à octobre), puis descendre par La Mongie jusqu'à Artigues. Compte environ 1h15-1h30 selon l'itinéraire.

Le Parking et le Départ de la Randonnée

Une fois arrivé à proximité, voici comment t'orienter pour le départ de la randonnée.

Le parking de la cascade

Le petit parking de départ se trouve sur la D918, après le village d'Artigues, au niveau du premier grand virage à gauche en direction du Tourmalet. Les coordonnées GPS sont précises : 42.925922, 0.197089.

Le parking est petit : seulement quelques places sont disponibles, en bord de route. Il est gratuit, sans aucune signalisation tape-à-l'œil, ce qui fait que beaucoup d'automobilistes ne le repèrent pas. C'est aussi une des raisons pour lesquelles le site reste relativement préservé.

Alternative : se garer à Artigues

Si le petit parking est complet ou si tu veux profiter d'une balade plus longue, tu peux te garer dans le hameau d'Artigues lui-même, où un parking plus grand est disponible (centre de vacances "Le Camparo du Tourmalet"). Un chemin balisé rejoint ensuite la D918 depuis Artigues. Compte environ 15-20 minutes de marche supplémentaire pour rejoindre le point de départ du sentier de la cascade.

Le départ du sentier

Depuis le parking, le sentier démarre directement dans la forêt. Il est court mais monte raide dès les premières minutes. C'est un chemin de terre, bien tracé, qui s'enfonce sous le couvert des arbres. La fraîcheur s'installe immédiatement, contraste apprécié quand tu arrives par une journée chaude.

La cascade d'Arizes : une chute d'eau encaissée dans la forêt, à seulement quelques minutes du parking

La Petite Marche jusqu'à la Cascade

C'est l'option la plus simple, celle que choisissent la plupart des visiteurs. Une mini-randonnée à la portée de tous, ou presque.

Caractéristiques

• Distance : quelques centaines de mètres aller, soit moins d'1 km aller-retour
• Durée : 5 à 10 minutes de montée, 10 minutes aller-retour total avec un petit temps de contemplation
• Dénivelé : environ 50 à 80 mètres positifs
• Difficulté : facile en distance, mais le sentier monte vraiment raide

À quoi s'attendre

Le sentier grimpe assez fortement dès le départ, dans la forêt. C'est une vraie pente, pas une promenade plate. Si tu n'es pas habitué à marcher en montagne, prends ton temps et fais des pauses. Le sentier peut être glissant, particulièrement après la pluie ou en automne avec les feuilles humides : sois prudent à la descente.

Tu arrives finalement à un point de vue sur la cascade, qui se déverse dans la gorge. Le cadre est très photogénique : la cascade jaillit entre les rochers, les rayons du soleil filtrent à travers la canopée, et l'eau crée une atmosphère humide et fraîche très agréable en été.

Conseil

C'est l'idée d'une halte parfaite si tu fais la route du Tourmalet ou si tu visites la vallée de Campan. Quelques minutes d'effort pour découvrir un joli coin de nature. Pas besoin d'être équipé randonneur : de simples chaussures de marche, voire des baskets robustes, suffisent.

Important : si tu cherches une "vraie" randonnée, la simple visite de la cascade va te laisser sur ta faim. Voir les options ci-dessous pour prolonger la balade.

La Grande Randonnée du Val d'Arizes

Pour ceux qui veulent vraiment marcher et découvrir tout le val d'Arizes, il existe une magnifique randonnée qui combine la cascade avec une immersion dans la haute vallée, jusqu'aux cabanes de Tramezaygues et plus haut.

Caractéristiques

• Distance : environ 12 à 15 km en boucle
• Dénivelé positif : 800 à 1000 m
• Durée : 5h à 6h selon ton rythme
• Difficulté : moyenne à sportive
• Niveau : randonneurs habitués au dénivelé

Itinéraire (en boucle)

Depuis le hameau d'Artigues, tu rejoins la D918 par un chemin balisé. Tu prends cette route en montée et la quittes à droite, avec prudence, pour t'engager au niveau d'un pont sur le GR®10C balisé blanc et rouge.

Après une cinquantaine de mètres, quitte momentanément le sentier pour aller voir la belle cascade d'Arizes, puis reprends ton chemin vers le carrefour des Cabanes de Tramezaygues à 1414 mètres d'altitude.

Tu contournes les cabanes par la droite, passes un pont, et suis à gauche le GR®10C qui longe la rive gauche de l'Adour d'Arizes. Le sentier remonte le val à travers une magnifique nature de moyenne montagne : sapinière, pâturages, rhododendrons en saison. C'est un cheminement bucolique le long du ruisseau, idéal pour les amoureux de calme et de paysages pyrénéens authentiques.

Tu parviens au Pont des Vaquès, point clé de l'itinéraire. À partir de là, plusieurs options :

• Continuer en boucle : traverser le pont et prendre le sentier balisé jaune en direction de La Mongie, monter aux cols, redescendre par un autre sentier pour boucler
• Aller-retour : faire demi-tour et revenir par le même chemin
• Continuer vers le lac d'Arizes (voir section suivante)

Pourquoi cette randonnée vaut le détour

C'est l'antithèse de la randonnée surfréquentée. Le val d'Arizes est encore peu connu, peu balisé en grand public, ce qui en fait un coin préservé pour les vrais amoureux de montagne. Tu rencontres des estives où paissent chevaux, vaches et moutons, une faune locale active (marmottes, rapaces, parfois isards), et une flore pyrénéenne en pleine expression de mai à octobre.

Le contraste est saisissant avec les sentiers de la vallée d'Ossau voisine, surfréquentés en haute saison. Ici, tu peux marcher des heures sans croiser grand-monde.

Continuer vers le Lac d'Arizes

Pour les randonneurs les plus motivés, l'itinéraire ultime consiste à monter jusqu'au lac d'Arizes, perché à environ 2095 mètres d'altitude. C'est une randonnée engagée qui demande de l'endurance et de la préparation.

Caractéristiques

• Distance : environ 12 km aller-retour depuis le parking d'Artigues
• Dénivelé positif : environ 1300 mètres
• Durée : 6h à 7h aller-retour
• Difficulté : sportive
• Niveau : randonneurs confirmés

Itinéraire

Depuis le parking, suis la route forestière qui monte aux cabanes de Tramezaygues (1414 m). De là, poursuis sur la rive gauche du ruisseau d'Arizes, remonte le val d'Arizes toujours sur cette rive jusqu'à la cabane d'Arizes.

Une longue ascension à flanc de montagne reste alors à faire pour parvenir jusqu'au déversoir du lac. C'est la portion la plus exigeante : le sentier grimpe sec, dans un environnement minéral et de plus en plus alpin.

Arrivé au lac, tu profites d'un spot magnifique : un petit lac de montagne dans un cirque sauvage, peu fréquenté, idéal pour le pique-nique et la contemplation. Vue plongeante sur la vallée et, par temps clair, sur le Pic du Midi de Bigorre (2876 m) et La Montagnette (2066 m).

Pour les très expérimentés

Tu peux prolonger la randonnée vers le col d'Aouet (2184 m) et basculer dans la vallée de Lesponne, pour une véritable traversée de haute montagne. C'est alors un parcours qui demande l'organisation d'un retour (deux voitures, taxi local) ou un retour par le même itinéraire (très long).

Une autre extension consiste à pousser jusqu'au sommet de La Montagnette (2235 m) ou même au Pic du Midi de Bigorre via le col d'Arizes. Là, on bascule dans l'alpinisme léger ou la grande randonnée d'altitude. Réservé aux trekkeurs avertis.

Que Voir Autour : Pic du Midi de Bigorre et Cascade de Garet

La cascade d'Arizes est idéalement située sur la route du Tourmalet, ce qui te permet de combiner ta visite avec d'autres sites incontournables des Hautes-Pyrénées.

La cascade de Garet (à 5 minutes)

À proximité immédiate, la cascade de Garet est l'autre petite chute d'eau du secteur, accessible par un chemin de randonnée qui part du barrage sur l'Adour de Gripp et longe la rivière puis le Garet jusqu'à la cascade. C'est une marche un peu plus longue que celle de la cascade d'Arizes, mais tout aussi agréable. Les deux cascades peuvent se faire dans la même journée pour une journée "cascades de la vallée de Campan".

Le Pic du Midi de Bigorre (2876 m)

À ne pas confondre avec le Pic du Midi d'Ossau, le Pic du Midi de Bigorre est l'autre grand "Pic du Midi" des Pyrénées. Culminant à 2876 mètres, il abrite un observatoire astronomique célèbre dans le monde entier. Tu peux y monter en téléphérique depuis La Mongie (à 15 minutes de la cascade d'Arizes) pour une expérience inoubliable : panoramas à 360°, planétarium, exposition sur l'observation du ciel.

C'est l'un des Grands Sites d'Occitanie, et un must absolu si tu es dans la région.

Le col du Tourmalet (2115 m)

Le col du Tourmalet est juste à quelques kilomètres au-dessus. Col mythique du Tour de France, il vaut le détour pour la vue et l'atmosphère cycliste. La route passe par La Mongie, puis monte aux pâturages d'altitude. En été, c'est un véritable lieu de pèlerinage des amateurs de cyclisme.

Le lac de Payolle

Sur la route opposée, en redescendant vers Sainte-Marie-de-Campan puis en allant vers Aspin, le lac de Payolle est un beau lac artificiel de 11 hectares avec des activités estivales : baignade, paddle, pédalo, randonnée. Idéal pour une demi-journée familiale.

Bagnères-de-Bigorre

À 20 km, la ville de Bagnères-de-Bigorre mérite une visite. Station thermale historique, ville d'eau, elle propose un centre historique préservé, des thermes, et de nombreuses activités. Excellente base pour rayonner dans la vallée de Campan et au-delà.

Conseils Pratiques et Sécurité

Quelques recommandations pour profiter pleinement de la cascade d'Arizes et du val.

Quand y aller

La période idéale pour visiter la cascade s'étend de mai à octobre. Au printemps (mai-juin), le débit de la cascade est le plus impressionnant grâce à la fonte des neiges et aux pluies. C'est aussi le moment où la flore pyrénéenne est en pleine explosion : rhododendrons, gentianes, fleurs alpines.

L'été (juillet-août) offre des conditions de balade idéales et un cadre forestier qui rafraîchit bien en cas de canicule. L'automne (septembre-octobre) offre les plus belles couleurs et une fréquentation plus calme.

En hiver, la cascade est encore visible mais l'accès peut être compliqué par la neige sur la D918. Renseigne-toi sur l'ouverture de la route.

Équipement

Pour la mini-balade jusqu'à la cascade, des chaussures de marche sont suffisantes. Pas besoin d'équipement spécialisé. Pour la grande randonnée du val d'Arizes ou la montée au lac, prévois :

• Chaussures de randonnée à tige montante
• Vêtements adaptés (polaire, coupe-vent, gants en intersaison)
• Eau (au moins 1,5 litre par personne)
• Pique-nique et en-cas
• Crème solaire et chapeau
• Carte IGN du secteur (Pic du Midi de Bigorre - Bagnères-de-Bigorre 1747 OT)

Sécurité

Quelques règles de bon sens :

• Le sentier de la cascade monte raide et peut être glissant : sois prudent, surtout à la descente
• Approche de la cascade : ne t'aventure pas trop près du bord ou au-dessus de la chute. Le terrain peut être instable et l'humidité rend les rochers glissants
• Météo : en montagne, les conditions changent vite. Vérifie les prévisions avant les grandes randonnées
• Va à plusieurs ou préviens un proche : pour les randonnées longues comme le val d'Arizes ou le lac, ne pars pas seul ou indique ton itinéraire et ton heure de retour

Règles du Parc national

Le secteur est dans le Parc national des Pyrénées, ce qui implique :

• Chiens interdits dans la zone cœur, même tenus en laisse
• Cueillette interdite : ni plantes, ni minéraux, ni fossiles
• VTT interdit en dehors des pistes autorisées
• Bivouac réglementé : seulement entre 19h et 9h, à plus d'une heure de marche d'un accès routier
• Pas de feu, jamais

Respect du site

La cascade d'Arizes est restée préservée parce qu'elle est moins fréquentée que d'autres sites des Pyrénées. Pour que cela continue :

• Redescends tous tes déchets, sans exception
• Reste sur les sentiers balisés
• Respecte les troupeaux : ferme les barrières, évite de déranger les animaux
• Sois discret : c'est un lieu de quiétude apprécié pour son calme

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Pratiquer sur Ossau App

Tu veux découvrir la cascade d'Arizes ou organiser une grande randonnée dans le val avec d'autres passionnés ? Tu cherches à partager le covoiturage depuis Pau jusqu'à Artigues, ou trouver des compagnons pour pousser jusqu'au lac d'Arizes ou au Pic du Midi de Bigorre ?

Ossau App réunit la communauté outdoor des Pyrénées, dont une part importante de randonneurs amateurs des Hautes-Pyrénées et de la vallée de Campan. Que tu cherches simplement à découvrir la cascade lors d'une halte sur la route du Tourmalet, ou que tu prépares une vraie journée de randonnée dans le val, tu trouveras sur l'app des partenaires de ton niveau et des bons plans à partager.

L'app facilite particulièrement le covoiturage vers des sites un peu plus éloignés de Pau comme la vallée de Campan, qui demande 1h30 de route. Remplir une voiture divise les frais d'essence par 3 ou 4 et réduit l'empreinte carbone d'autant. C'est aussi plus convivial pour la journée.

Télécharge Ossau App et découvre les pépites cachées des Pyrénées avec la communauté.

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Sources

• Cascades de France (cascadesdefrance.fr) : accès précis, coordonnées GPS 42.925922 / 0.197089, parking au premier virage après Artigues, chemin raide
• Guide Toulouse Pyrénées : accès D935 puis D918, cascade de Garet à proximité, secteur Bagnères-de-Bigorre
• Decathlon Outdoor : randonnée val d'Arizes, départ Artigues, faune et flore locale, cabanes de Tramezaygues
• Visorando : itinéraire détaillé GR®10C, Cabanes de Tramazaygues, Pont des Vaquès
• LacsdesPyrenees.com : montée 2h30 jusqu'au lac d'Arizes, col d'Aouet 2184m, La Montagnette 2066m
• Randozone : cascade d'Arizes, accès route du Tourmalet, sentier raide
• Wikiloc : itinéraire Artigues - Cabane d'Arizes, départ Camparo du Tourmalet, Pic du Midi de Bigorre 2876m
• AllTrails : Lac d'Arizes - La Montagnette 2235m, règles Parc national des Pyrénées